Silvio Raij: Hablemos de desayunos.

silvio raij focus punta del este

Qué desayunamos?

Creamos con varios pensamientos poder estar aquí este día.

Hablemos de desayunos!

Lo que sucede con los pensamientos en el desayuno es algo que aprendí con mis maestros, ellos me invitaban a desayunar para el cuerpo pero para el ser también. Y elegir que quiero desayunar para le mente. Porque eso es lo que va a estar todo el día dando vueltas en mi cabeza. Entonces cada mañana, aparte de desayunar una rica fruta, un rico careal, también hago un ejercicio de meditación para entrenar mi mente para lo que va a venir durante el día. 

Estoy más listo, estoy más fuerte para recibir lo que llegue durante el día…

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